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Inscrit il y a 6 ansDescription de Batmcfly :Batmcfly n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 47.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1485pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Batmcfly il y a 6 ans:47.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 5 kg x 10 126.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 8 173.5 kg Ø Dips + 20 kg x 10 146.5 kg +18.5kg Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg +12kg Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg +2.5kg Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø Développé couché 90 kg x 3 95 kg Ø Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg +0.5kg Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg +7.5kg Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø -
Batmcfly il y a 6 ans:34.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø Dips + 10 kg x 10 128 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Soulevé de terre 140 kg x 3 148 kg Ø Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 5 kg x 10 126.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 8 173.5 kg il y a 6 ans Dips + 20 kg x 10 146.5 kg il y a 6 ans Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg il y a 6 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 6 ans Développé couché 90 kg x 3 95 kg il y a 6 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 6 ans Barre au front 30 kg x 10 40 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 8 173.5 kg Ø il y a 6 ans Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 6 ans Dips + 20 kg x 10 146.5 kg +18.5kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg +7.5kg il y a 6 ans Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg +0.5kg il y a 6 ans Soulevé de terre 160 kg x 1 160 kg +12kg il y a 6 ans Traction pronation + 5 kg x 10 126.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 42 kg x 8 52 kg +2.5kg il y a 6 ans Développé couché 90 kg x 3 95 kg Ø il y a 6 ans Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 6 ans
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Score
- 1485pts Badges
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