Profil de Batto

Description:

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Inscrit il y a 10 heures | Dernière activité il y a 10 heures

- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.9
- Classement: 28/60
- PDC +7
- Age: 37ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 262pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

25.9

Batto il y a 10 heures:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x8	Ø	101.5kg	Ø
Curl marteau	x12	16kg	23kg	Ø
Dips	x25	Ø	118kg	Ø
Développé couché haltères	x12	30kg	43kg	Ø
Back Squat	x12	50kg	72kg	Ø

Poids de corps: 82kg

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Equilibre 10.1 :

3.9%

18%

23%

19.6%

35.5%

Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Traction pronation	x8	Ø	101.5kg	il y a 10 heures
Curl marteau	x12	16kg	23kg	il y a 10 heures
Dips	x25	Ø	118kg	il y a 10 heures
Développé couché haltères	x12	30kg	43kg	il y a 10 heures
Back Squat	x12	50kg	72kg	il y a 10 heures

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Traction pronation	x8	Ø	101.5kg	il y a 10 heures
Curl marteau	x12	16kg	23kg	il y a 10 heures
Dips	x25	Ø	118kg	il y a 10 heures
Développé couché haltères	x12	30kg	43kg	il y a 10 heures
Back Squat	x12	50kg	72kg	il y a 10 heures

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Dips	x25	Ø	118kg	Ø	il y a 10 heures
Curl marteau	x12	16kg	23kg	Ø	il y a 10 heures
Traction pronation	x8	Ø	101.5kg	Ø	il y a 10 heures
Développé couché haltères	x12	30kg	43kg	Ø	il y a 10 heures
Back Squat	x12	50kg	72kg	Ø	il y a 10 heures