Profil de Beyne

Description de Beyne :

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Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine

- Grade: Enorme et sec
- Score global: 50.6
- Classement: 7/103
- PDC -6
- Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 513pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

50.6

Beyne il y a 1 semaine:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x1	210kg	210kg	Ø
Dips	x2	+ 60kg	138.5kg	Ø
Over Head Press	x1	70kg	70kg	Ø
Développé couché	x2	100kg	102.5kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x5	40kg	45kg	Ø
Back Squat	x4	110kg	120kg	Ø

Poids de corps: 75kg

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Equilibre 3.7 :

11.7%

15.5%

23.7%

14.6%

16.1%

18.4%

Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Soulevé de terre	x1	210kg	210kg	il y a 1 semaine
Dips	x2	+ 60kg	138.5kg	il y a 1 semaine
Over Head Press	x1	70kg	70kg	il y a 1 semaine
Développé couché	x2	100kg	102.5kg	il y a 1 semaine
Curl barre droite ou coudée	x5	40kg	45kg	il y a 1 semaine
Back Squat	x4	110kg	120kg	il y a 1 semaine

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Soulevé de terre	x1	210kg	210kg	il y a 1 semaine
Dips	x2	+ 60kg	138.5kg	il y a 1 semaine
Over Head Press	x1	70kg	70kg	il y a 1 semaine
Développé couché	x2	100kg	102.5kg	il y a 1 semaine
Curl barre droite ou coudée	x5	40kg	45kg	il y a 1 semaine
Back Squat	x4	110kg	120kg	il y a 1 semaine

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Développé couché	x2	100kg	102.5kg	Ø	il y a 1 semaine
Back Squat	x4	110kg	120kg	Ø	il y a 1 semaine
Soulevé de terre	x1	210kg	210kg	Ø	il y a 1 semaine
Curl barre droite ou coudée	x5	40kg	45kg	Ø	il y a 1 semaine
Over Head Press	x1	70kg	70kg	Ø	il y a 1 semaine
Dips	x2	+ 60kg	138.5kg	Ø	il y a 1 semaine