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Inscrit il y a 5 ansDescription de Biiz :Biiz n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 11.6
- Classement: Non classé
- PDC -9 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- S'entraine à: Physic Form ()
- Amis: 0
- Popularité: 1120pts
- Poids de corps: 79kg
- Taille: 188cm - mensurations
- Body-fat: 16.1%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Biiz il y a 5 ans:11.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 25 kg x 8 31 kg Ø Traction pronation Ø x 4 86 kg Ø Développé couché 60 kg x 1 60 kg Ø Extension verticale avec haltère 8 kg x 7 9.5 kg Ø Dips Ø x 7 94.5 kg Ø Rowing menton 30 kg x 6 34.5 kg Ø Développé assis aux haltères 14 kg x 6 16 kg Ø Développé couché haltères 16 kg x 8 19.5 kg Ø Back Squat 50 kg x 6 58 kg Ø Rowing barre 30 kg x 8 37 kg Ø Soulevé de terre 40 kg x 8 49.5 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 25 kg x 8 31 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 4 86 kg il y a 5 ans Développé couché 60 kg x 1 60 kg il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 8 kg x 7 9.5 kg il y a 5 ans Dips Ø x 7 94.5 kg il y a 5 ans Rowing menton 30 kg x 6 34.5 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 6 16 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 16 kg x 8 19.5 kg il y a 5 ans Back Squat 50 kg x 6 58 kg il y a 5 ans Rowing barre 30 kg x 8 37 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 5 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 50 kg x 6 58 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl barre 25 kg x 8 31 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 4 86 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 16 kg x 8 19.5 kg Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 8 kg x 7 9.5 kg Ø il y a 5 ans Dips Ø x 7 94.5 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 6 16 kg Ø il y a 5 ans Rowing menton 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 5 ans Ø
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Score
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