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Inscrit il y a 7 ansDescription de Bilbda :Bilbda n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 13.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1140pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Bilbda il y a 7 ans:13.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg Ø Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg Ø Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg Ø Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg Ø Curl marteau 8 kg x 8 9.5 kg Ø Dips Ø x 6 83.5 kg Ø Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg Ø Back Squat 40 kg x 6 46.5 kg Ø Pompes Ø x 20 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg il y a 7 ans Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg il y a 7 ans Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 8 kg x 8 9.5 kg il y a 7 ans Dips Ø x 6 83.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans Back Squat 40 kg x 6 46.5 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 20 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 7 ans Ø Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg Ø il y a 7 ans Dips Ø x 6 83.5 kg Ø il y a 7 ans Développé militaire 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 8 kg x 8 9.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 7 ans
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Score
- 1140pts Badges
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