-
-
Inscrit il y a 8 ansDescription de Biscoto :Biscoto n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 50.8
- Classement: Non classé
- PDC +12 - Age: 41ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1534pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
-
Biscoto il y a 8 ans:50.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 106.5 kg x 6 123.5 kg +7.5kg Développé couché incliné haltères 37.5 kg x 8 46.5 kg -0.5kg Barre au front 35 kg x 8 43.5 kg +0.5kg -
Biscoto il y a 8 ans:50.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 70 kg x 6 81 kg +67kg -
Biscoto il y a 8 ans:50.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 12 136.5 kg +26.5kg Tractions supination + 10 kg x 9 122 kg -14.5kg -
Biscoto il y a 8 ans:46.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 100 kg x 6 116 kg +4.5kg Dips + 10 kg x 15 136.5 kg +14.5kg Développé couché incliné haltères 38 kg x 8 47 kg Ø Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg Ø -
Biscoto il y a 8 ans:46.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 90 kg x 8 111.5 kg -32.5kg Développé couché incliné haltères 38 kg x 8 47 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg +3.5kg Dips Ø x 20 122 kg Ø -
Biscoto il y a 8 ans:45.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 100 kg x 12 144 kg +24kg Développé couché incliné haltères 38 kg x 8 47 kg +5.5kg Barre au front 30 kg x 12 43 kg +7kg Dips Ø x 15 122 kg -14.5kg Back Squat 10 kg x 15 14 kg -72.5kg -
Biscoto il y a 8 ans:42.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 10 kg x 12 136.5 kg Ø Développé couché 90 kg x 10 120 kg Ø Dips + 10 kg x 15 136.5 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 6 110 kg Ø Développé incliné 65 kg x 10 86.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 6 41.5 kg Ø Développé assis aux haltères 27 kg x 6 31 kg Ø Barre au front 25 kg x 12 36 kg Ø Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg Ø Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 10 kg x 12 136.5 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 12 144 kg il y a 8 ans Tractions supination + 10 kg x 12 136.5 kg il y a 8 ans Dips + 10 kg x 15 136.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 38 kg x 8 47 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg il y a 8 ans Barre au front 35 kg x 8 43.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg il y a 8 ans Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg il y a 8 ans Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 35 kg x 8 43.5 kg +0.5kg il y a 8 ans Développé couché 106.5 kg x 6 123.5 kg +7.5kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 37.5 kg x 8 46.5 kg -0.5kg il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 6 81 kg +67kg il y a 8 ans Tractions supination + 10 kg x 9 122 kg -14.5kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 12 136.5 kg +26.5kg il y a 8 ans Dips + 10 kg x 15 136.5 kg +14.5kg il y a 8 ans Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg +3.5kg il y a 8 ans Développé incliné 65 kg x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 8 ans Ø Curl barre 20 kg x 15 28.5 kg Ø il y a 8 ans
- 1 Evolution du physique
-
il y a 8 ans
- Evolution du score global
-
Score
- 1534pts Badges
-
- 240/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Biscoto n'a pas encore posté de message sur le chat.Biscoto n'a pas encore posté de message sur le forum.Biscoto n'a encore effectué aucune mention like.
