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Inscrit il y a 8 ansDescription de Bizraeli :Bizraeli n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 36.3
- Classement: Non classé
- PDC +4 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1376pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Bizraeli il y a 8 ans:36.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 16 kg x 8 120 kg -12.5kg Barre au front 30 kg x 12 43 kg Ø Curl barre 30 kg x 12 43 kg +3kg Extension verticale avec haltère 12 kg x 12 17 kg Ø Développé incliné 65 kg x 8 80.5 kg +6kg Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg -5.5kg Back Squat 75 kg x 8 93 kg -6kg Front Squat 50 kg x 8 62 kg -12.5kg Pompes Ø x 75 Ø Ø Ø -
Bizraeli il y a 8 ans:37.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 23 kg x 8 132.5 kg +8.5kg Tractions supination + 23 kg x 8 132.5 kg +8.5kg Curl barre 30 kg x 10 40 kg +3kg Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø Développé incliné 60 kg x 8 74.5 kg -6kg Rowing barre 60 kg x 12 80 kg Ø Front Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø Soulevé de terre 60 kg x 15 80 kg Ø -
Bizraeli il y a 8 ans:38.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20 kg x 8 124 kg Ø Tractions supination + 20 kg x 8 124 kg Ø Développé incliné 65 kg x 8 80.5 kg Ø Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø Curl barre 28 kg x 12 37 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Back Squat 80 kg x 8 99 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 23 kg x 8 132.5 kg il y a 8 ans Tractions supination + 23 kg x 8 132.5 kg il y a 8 ans Barre au front 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans Développé incliné 65 kg x 8 80.5 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 12 17 kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 12 80 kg il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans Front Squat 60 kg x 8 74.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 60 kg x 15 80 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 12 43 kg +3kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg -5.5kg il y a 8 ans Traction pronation + 16 kg x 8 120 kg -12.5kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 65 kg x 8 80.5 kg +6kg il y a 8 ans Back Squat 75 kg x 8 93 kg -6kg il y a 8 ans Front Squat 50 kg x 8 62 kg -12.5kg il y a 8 ans Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 8 ans Ø Tractions supination + 23 kg x 8 132.5 kg +8.5kg il y a 8 ans Soulevé de terre 60 kg x 15 80 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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