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Inscrit il y a 8 ansDescription de Black1994 :Black1994 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Appolon
- Score global: 70.6
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1739pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Black1994 il y a 8 ans:70.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 114.6 lb x 10 152.1 lb Ø Développé incliné 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø Développé couché haltères 145.5 lb x 10 194 lb Ø Développé couché 286.6 lb x 8 354.9 lb Ø Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø Barre au front 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Curl incliné 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Front Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 114.6 lb x 10 152.1 lb il y a 8 ans Développé incliné 264.6 lb x 10 352.7 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 145.5 lb x 10 194 lb il y a 8 ans Développé couché 286.6 lb x 8 354.9 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 8 ans Barre au front 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 8 ans Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 8 ans Curl incliné 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 8 ans Front Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 8 ans Barre au front 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 145.5 lb x 10 194 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 8 ans Front Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 114.6 lb x 10 152.1 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 286.6 lb x 8 354.9 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 8 ans
- 5 Evolution du physique
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il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1739pts Badges
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