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Inscrit il y a 8 ansDescription de Black1994 :Black1994 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Appolon
- Score global: 70.6
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1739pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Black1994 il y a 8 ans:70.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 52 kg x 10 69 kg Ø Développé incliné 120 kg x 10 160 kg Ø Développé couché haltères 66 kg x 10 88 kg Ø Développé couché 130 kg x 8 161 kg Ø Développé couché incliné haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø Barre au front 50 kg x 8 62 kg Ø Rowing barre 100 kg x 8 124 kg Ø Curl incliné 22 kg x 10 29 kg Ø Front Squat 100 kg x 8 124 kg Ø Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 52 kg x 10 69 kg il y a 8 ans Développé incliné 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 66 kg x 10 88 kg il y a 8 ans Développé couché 130 kg x 8 161 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Barre au front 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Rowing barre 100 kg x 8 124 kg il y a 8 ans Curl incliné 22 kg x 10 29 kg il y a 8 ans Front Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 8 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 120 kg x 10 160 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 66 kg x 10 88 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 52 kg x 10 69 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 130 kg x 8 161 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans
- 5 Evolution du physique
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il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1739pts Badges
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- 91/8784 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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