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Inscrit il y a 8 ansDescription de Bogda :Bogda n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.4
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1416pts
- Poids de corps: 89kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Bogda il y a 8 ans:25.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg +2.5kg Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg +1kg -
Bogda il y a 8 ans:24.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 29 kg x 10 38.5 kg +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:32.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 63 kg x 10 84 kg +1.5kg Développé assis aux haltères 21 kg x 10 28 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:31.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 10 93 kg +2.5kg Rowing barre 62 kg x 10 82.5 kg +2.5kg Rowing menton 37 kg x 10 49 kg +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:31.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 68 kg x 10 90.5 kg +5.5kg Curl barre 29 kg x 8 36 kg +3kg -
Bogda il y a 8 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 29 kg x 8 36 kg +3kg Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø -
Bogda il y a 8 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 60 kg x 10 80 kg +5.5kg -
Bogda il y a 8 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 64 kg x 10 85 kg +1kg -
Bogda il y a 8 ans:30.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:30.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 63 kg x 10 84 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:30.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 118.5 kg +7kg Tractions supination Ø x 10 118.5 kg +3kg Dips Ø x 10 118.5 kg -1.5kg Développé couché 62 kg x 10 82.5 kg +2.5kg Barre au front 25 kg x 10 33 kg +1kg Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg +1.5kg Rowing barre 56 kg x 10 74.5 kg +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:28.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 54 kg x 10 72 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:28.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 8 111.5 kg +7kg Tractions supination Ø x 9 115.5 kg +4kg Dips Ø x 10 120 kg +4.5kg Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø Barre au front 24 kg x 10 32 kg +1.5kg Développé assis aux haltères 19 kg x 10 25 kg +1kg Rowing barre 53 kg x 10 70.5 kg +4kg Rowing menton 33 kg x 10 44 kg Ø -
Bogda il y a 8 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 25 kg x 10 33 kg +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:25.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 60 kg x 10 80 kg +5.5kg -
Bogda il y a 8 ans:24.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 8 111.5 kg +3.5kg Curl barre 23 kg x 10 30.5 kg +1.5kg Développé couché 56 kg x 10 74.5 kg +1.5kg Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg -9.5kg -
Bogda il y a 8 ans:24.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 57 kg x 10 76 kg +15kg -
Bogda il y a 8 ans:24.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 55 kg x 10 73 kg +1kg -
Bogda il y a 8 ans:24
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 54 kg x 10 72 kg +3kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 33 kg x 10 44 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 32 kg x 10 42.5 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 46 kg x 10 61 kg +1kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 22 kg x 10 29 kg +1kg Développé couché 52 kg x 10 69 kg +1kg -
Bogda il y a 8 ans:23.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg +3kg Rowing menton 31 kg x 10 41 kg Ø -
Bogda il y a 8 ans:22.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 7 108 kg Ø Dips Ø x 9 115.5 kg +5kg Barre au front 23 kg x 10 30.5 kg +2.5kg Rowing barre 45 kg x 10 60 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:18.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 51 kg x 10 68 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:18.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 6 104.5 kg Ø Rowing menton 31 kg x 10 41 kg +2.5kg Rowing barre 44 kg x 10 58.5 kg +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:13.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 42 kg x 10 56 kg +5.5kg -
Bogda il y a 8 ans:12.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 21 kg x 10 28 kg +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:12.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 16 kg x 10 21 kg +1kg -
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 118.5 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 118.5 kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 120 kg il y a 8 ans Curl barre 29 kg x 10 38.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 8 ans Barre au front 29 kg x 8 36 kg il y a 8 ans Rowing menton 37 kg x 10 49 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg +1kg il y a 8 ans Rowing barre 65 kg x 10 86.5 kg +2.5kg il y a 8 ans Curl barre 29 kg x 10 38.5 kg +2.5kg il y a 8 ans Rowing menton 37 kg x 10 49 kg +2.5kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 10 93 kg +2.5kg il y a 8 ans Barre au front 29 kg x 8 36 kg +3kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 118.5 kg -1.5kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 118.5 kg +3kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 118.5 kg +7kg il y a 8 ans
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Score
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