-
-
Inscrit il y a 8 ansDescription de Bogda :Bogda n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.4
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1416pts
- Poids de corps: 89kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
-
Bogda il y a 7 ans:25.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 143.3 lb x 10 190.7 lb +2.5kg Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb +1kg -
Bogda il y a 7 ans:24.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 63.9 lb x 10 84.9 lb +2.5kg -
Bogda il y a 7 ans:32.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 138.9 lb x 10 185.2 lb +1.5kg Développé assis aux haltères 46.3 lb x 10 61.7 lb +1.5kg -
Bogda il y a 7 ans:31.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb +2.5kg Rowing barre 136.7 lb x 10 181.9 lb +2.5kg Rowing menton 81.6 lb x 10 108 lb +2.5kg -
Bogda il y a 7 ans:31.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 149.9 lb x 10 199.5 lb +5.5kg Curl barre 63.9 lb x 8 79.4 lb +3kg -
Bogda il y a 8 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 63.9 lb x 8 79.4 lb +3kg Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø -
Bogda il y a 8 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb +5.5kg -
Bogda il y a 8 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 141.1 lb x 10 187.4 lb +1kg -
Bogda il y a 8 ans:30.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 77.2 lb x 10 102.5 lb +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:30.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 138.9 lb x 10 185.2 lb +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:30.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 261.2 lb +7kg Tractions supination Ø x 10 261.2 lb +3kg Dips Ø x 10 261.2 lb -1.5kg Développé couché 136.7 lb x 10 181.9 lb +2.5kg Barre au front 55.1 lb x 10 72.8 lb +1kg Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb +1.5kg Rowing barre 123.5 lb x 10 164.2 lb +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:28.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 119 lb x 10 158.7 lb +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:28.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 8 245.8 lb +7kg Tractions supination Ø x 9 254.6 lb +4kg Dips Ø x 10 264.6 lb +4.5kg Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb Ø Barre au front 52.9 lb x 10 70.5 lb +1.5kg Développé assis aux haltères 41.9 lb x 10 55.1 lb +1kg Rowing barre 116.8 lb x 10 155.4 lb +4kg Rowing menton 72.8 lb x 10 97 lb Ø -
Bogda il y a 8 ans:17.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 55.1 lb x 10 72.8 lb +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:25.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb +5.5kg -
Bogda il y a 8 ans:24.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 8 245.8 lb +3.5kg Curl barre 50.7 lb x 10 67.2 lb +1.5kg Développé couché 123.5 lb x 10 164.2 lb +1.5kg Rowing barre 110.2 lb x 10 146.6 lb -9.5kg -
Bogda il y a 8 ans:24.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 125.7 lb x 10 167.6 lb +15kg -
Bogda il y a 8 ans:24.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 121.3 lb x 10 160.9 lb +1kg -
Bogda il y a 8 ans:24
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 119 lb x 10 158.7 lb +3kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 72.8 lb x 10 97 lb +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing menton 70.5 lb x 10 93.7 lb +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 101.4 lb x 10 134.5 lb +1kg -
Bogda il y a 8 ans:23.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 48.5 lb x 10 63.9 lb +1kg Développé couché 114.6 lb x 10 152.1 lb +1kg -
Bogda il y a 8 ans:23.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb +3kg Rowing menton 68.3 lb x 10 90.4 lb Ø -
Bogda il y a 8 ans:22.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 7 238.1 lb Ø Dips Ø x 9 254.6 lb +5kg Barre au front 50.7 lb x 10 67.2 lb +2.5kg Rowing barre 99.2 lb x 10 132.3 lb +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:18.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 112.4 lb x 10 149.9 lb +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:18.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 6 230.4 lb Ø Rowing menton 68.3 lb x 10 90.4 lb +2.5kg Rowing barre 97 lb x 10 129 lb +2.5kg -
Bogda il y a 8 ans:13.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 92.6 lb x 10 123.5 lb +5.5kg -
Bogda il y a 8 ans:12.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 46.3 lb x 10 61.7 lb +1.5kg -
Bogda il y a 8 ans:12.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 35.3 lb x 10 46.3 lb +1kg -
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 261.2 lb il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 261.2 lb il y a 8 ans Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb il y a 7 ans Dips Ø x 10 264.6 lb il y a 8 ans Curl barre 63.9 lb x 10 84.9 lb il y a 7 ans Rowing barre 143.3 lb x 10 190.7 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 7 ans Barre au front 63.9 lb x 8 79.4 lb il y a 8 ans Rowing menton 81.6 lb x 10 108 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb +1kg il y a 7 ans Rowing barre 143.3 lb x 10 190.7 lb +2.5kg il y a 7 ans Curl barre 63.9 lb x 10 84.9 lb +2.5kg il y a 7 ans Rowing menton 81.6 lb x 10 108 lb +2.5kg il y a 7 ans Développé couché 154.3 lb x 10 205 lb +2.5kg il y a 7 ans Barre au front 63.9 lb x 8 79.4 lb +3kg il y a 8 ans Dips Ø x 10 261.2 lb -1.5kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 10 261.2 lb +3kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 261.2 lb +7kg il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
-
Bogda n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1416pts Badges
-
- 436/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Bogda n'a pas encore posté de message sur le chat.Bogda n'a pas encore posté de message sur le forum.Bogda n'a encore effectué aucune mention like.
