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Inscrit il y a 6 ansDescription de Bougnadeur :Escalade karaté natation powerlifting streetlifting Tout afficher -
- Grade: Chad
- Score global: 60.3
- Classement: Non classé
- PDC -7.5 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Poitiers
- Amis: 0
- Popularité: 1622pts
- Poids de corps: 64.5kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: 10%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Bougnadeur il y a 6 ans:60.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 248 lb x 6 287.7 lb Ø -
Bougnadeur il y a 6 ans:60.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 88.2 lb x 11 318.6 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 11 426.6 lb Ø Dips + 132.3 lb x 8 340.6 lb Ø Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb Ø Tractions supination + 110.2 lb x 3 266.8 lb Ø Développé militaire 148.8 lb x 6 172 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø Développé couché haltères 97 lb x 10 129 lb Ø Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 88.2 lb x 11 318.6 lb il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 11 426.6 lb il y a 6 ans Dips + 132.3 lb x 8 340.6 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb il y a 6 ans Tractions supination + 110.2 lb x 3 266.8 lb il y a 6 ans Développé militaire 148.8 lb x 6 172 lb il y a 6 ans Développé couché 220.5 lb x 6 255.7 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 97 lb x 10 129 lb il y a 6 ans Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 6 ans Back Squat 248 lb x 6 287.7 lb il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 248 lb x 6 287.7 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 308.6 lb x 11 426.6 lb Ø il y a 6 ans Développé militaire 148.8 lb x 6 172 lb Ø il y a 6 ans Curl incliné 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 6 ans Tractions supination + 110.2 lb x 3 266.8 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation + 88.2 lb x 11 318.6 lb Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 97 lb x 10 129 lb Ø il y a 6 ans Développé couché 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø il y a 6 ans Dips + 132.3 lb x 8 340.6 lb Ø il y a 6 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 6 ans
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Score
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