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Inscrit il y a 7 ansDescription de BourrePif :BourrePif n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Phasme
- Score global: 5.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1085pts
- Poids de corps: 60kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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BourrePif il y a 7 ans:5.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg +10kg -
BourrePif il y a 7 ans:18.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 10 kg x 13 100.5 kg +20.5kg -
BourrePif il y a 7 ans:16.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø Soulevé de terre 120 kg x 1 120 kg Ø Développé couché prise serrée 60 kg x 1 60 kg Ø Tractions supination Ø x 20 86 kg Ø Développé militaire 45 kg x 1 45 kg Ø Traction pronation Ø x 10 80 kg Ø Développé couché 60 kg x 1 60 kg Ø Back Squat 65 kg x 1 65 kg Ø Front Squat 45 kg x 1 45 kg Ø Dips + 10 kg x 5 78.5 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 10 kg x 13 100.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg il y a 7 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 1 60 kg il y a 7 ans Tractions supination Ø x 20 86 kg il y a 7 ans Développé militaire 45 kg x 1 45 kg il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 1 60 kg il y a 7 ans Back Squat 65 kg x 1 65 kg il y a 7 ans Front Squat 45 kg x 1 45 kg il y a 7 ans Dips + 10 kg x 5 78.5 kg il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 40 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 130 kg x 1 130 kg +10kg il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 13 100.5 kg +20.5kg il y a 7 ans Développé militaire 45 kg x 1 45 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 20 86 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 65 kg x 1 65 kg Ø il y a 7 ans Front Squat 45 kg x 1 45 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 7 ans Ø Dips + 10 kg x 5 78.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 1 60 kg Ø il y a 7 ans
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Score
- 1085pts Badges
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