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Inscrit il y a 4 ansDescription de Brigoulsk :Chasse sous marine , running Tout afficher -
- Grade: Alpha
- Score global: 60
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Loperhet
- Amis: 0
- Popularité: 1413pts
- Poids de corps: 79kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 9%
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: De temps en temps
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Brigoulsk il y a 4 ans:58.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 16 kg x 12 136.5 kg Ø Dips + 32 kg x 12 159.5 kg Ø Développé militaire 60 kg x 12 86 kg Ø Développé assis aux haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø Tractions supination + 16 kg x 10 126.5 kg Ø Rowing barre 80 kg x 12 115 kg Ø Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 12 51.5 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 12 57.5 kg Ø Back Squat 100 kg x 12 144 kg Ø Gainage Ø 360s Ø Ø Ø Pompes Ø x 80 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 40 kg x 12 171 kg il y a 4 ans Traction pronation + 16 kg x 12 136.5 kg il y a 4 ans Développé militaire 60 kg x 12 86 kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 35 kg x 8 43.5 kg il y a 4 ans Tractions supination + 16 kg x 10 126.5 kg il y a 4 ans Rowing barre 80 kg x 12 115 kg il y a 4 ans Développé couché 120 kg x 1 120 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 12 51.5 kg il y a 4 ans Développé couché haltères 40 kg x 12 57.5 kg il y a 4 ans Back Squat 100 kg x 12 144 kg il y a 4 ans Gainage Ø 360s Ø il y a 4 ans Ø Pompes Ø x 80 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 40 kg x 12 171 kg +11.5kg il y a 4 ans Back Squat 100 kg x 12 144 kg Ø il y a 4 ans Gainage Ø 360s Ø Ø il y a 4 ans Ø Pompes Ø x 80 Ø Ø il y a 4 ans Ø Rowing barre 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 4 ans Traction pronation + 16 kg x 12 136.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 12 51.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 4 ans Développé couché haltères 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 4 ans Développé militaire 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 4 ans Tractions supination + 16 kg x 10 126.5 kg Ø il y a 4 ans
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Score
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