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Inscrit il y a 4 ansDescription de Brigoulsk :Chasse sous marine , running Tout afficher -
- Grade: Alpha
- Score global: 60
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Loperhet
- Amis: 0
- Popularité: 1413pts
- Poids de corps: 79kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 9%
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: De temps en temps
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Brigoulsk il y a 4 ans:58.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 35.3 lb x 12 300.9 lb Ø Dips + 70.5 lb x 12 351.6 lb Ø Développé militaire 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø Développé assis aux haltères 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Tractions supination + 35.3 lb x 10 278.9 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø Gainage Ø 360s Ø Ø Ø Pompes Ø x 80 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 88.2 lb x 12 377 lb il y a 4 ans Traction pronation + 35.3 lb x 12 300.9 lb il y a 4 ans Développé militaire 132.3 lb x 12 189.6 lb il y a 4 ans Développé assis aux haltères 77.2 lb x 8 95.9 lb il y a 4 ans Tractions supination + 35.3 lb x 10 278.9 lb il y a 4 ans Rowing barre 176.4 lb x 12 253.5 lb il y a 4 ans Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb il y a 4 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 12 126.8 lb il y a 4 ans Back Squat 220.5 lb x 12 317.5 lb il y a 4 ans Gainage Ø 360s Ø il y a 4 ans Ø Pompes Ø x 80 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 88.2 lb x 12 377 lb +11.5kg il y a 4 ans Back Squat 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø il y a 4 ans Gainage Ø 360s Ø Ø il y a 4 ans Ø Pompes Ø x 80 Ø Ø il y a 4 ans Ø Rowing barre 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 4 ans Traction pronation + 35.3 lb x 12 300.9 lb Ø il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø il y a 4 ans Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 4 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø il y a 4 ans Développé militaire 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø il y a 4 ans Tractions supination + 35.3 lb x 10 278.9 lb Ø il y a 4 ans
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