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Inscrit il y a 8 ansDescription de Broke42 :Broke42 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 18.2
- Classement: Non classé
- PDC -15 - Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: St-Chamond
- Amis: 0
- Popularité: 1185pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Broke42 il y a 8 ans:18.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 93 kg Ø Curl incliné 12 kg x 12 17 kg Ø Développé couché 55 kg x 10 73 kg Ø Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø Dips Ø x 12 100.5 kg Ø Développé assis aux haltères 15 kg x 12 21.5 kg Ø Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø Back Squat 50 kg x 12 72 kg Ø Développé couché prise serrée 30 kg x 12 43 kg Ø Développé couché incliné haltères 15 kg x 12 21.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 93 kg il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 12 17 kg il y a 8 ans Développé couché 55 kg x 10 73 kg il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 12 17 kg il y a 8 ans Dips Ø x 12 100.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 15 kg x 12 21.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans Back Squat 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 15 kg x 12 21.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 12 100.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1185pts Badges
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