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  • Brr
  • Description de Brr :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1406pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 22.5 kg x 6 115.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 3 ans
    Développé militaire 55 kg x 7 66 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 130 kg x 6 151 kg il y a 3 ans
    Développé incliné 67.5 kg x 8 83.5 kg il y a 3 ans
    Curl barre 30 kg x 9 38.5 kg il y a 3 ans
    Curl incliné 15 kg x 9 19 kg il y a 3 ans
    Back Squat 100 kg x 7 120 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 12 100.5 kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 5 27 kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 21 kg x 12 30 kg il y a 3 ans
    Gainage Ø 180s Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 12 100.5 kg +3.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères 21 kg x 12 30 kg +1kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg +3kg il y a 3 ans
    Développé militaire 55 kg x 7 66 kg +6kg il y a 3 ans
    Curl marteau 12 kg x 14 17 kg +1.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 130 kg x 6 151 kg +1kg il y a 3 ans
    Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg +3.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation + 22.5 kg x 6 115.5 kg Ø il y a 3 ans
    Curl incliné 15 kg x 9 19 kg +2kg il y a 3 ans
    Curl barre 30 kg x 9 38.5 kg +0.5kg il y a 3 ans
    Développé couché 90 kg x 4 98 kg -0.5kg il y a 3 ans
    Back Squat 105 kg x 3 111 kg -9kg il y a 3 ans
    Développé incliné 67.5 kg x 8 83.5 kg +3kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 5 27 kg +4.5kg il y a 4 ans
    Gainage Ø 180s Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Brr n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1406pts Badges
  • 39
    0
    95
    0
    0
    0
    0
    62
    0
    1688
  • 465/8800 Classement général (afficher ):
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