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  • Brs
  • Description de Brs :
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 807pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 13%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 27.7
    Brs il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 180 kg x 11 249 kg +43.5kg
    Traction pronation + 12 kg x 10 106.5 kg +28kg
    Tractions supination Ø x 15 98 kg Ø
    Poids de corps: 68kg (+3kg)
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  • 21.3
    Brs il y a 2 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 160 kg x 9 205.5 kg +99kg
    Dips + 45 kg x 6 127.5 kg +3kg
    Curl marteau 10 kg x 15 14 kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 19.8
    Brs il y a 2 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 32 kg x 9 124.5 kg +0.5kg
    Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø
    Curl marteau 10 kg x 13 14 kg Ø
    Traction pronation + 5 kg x 5 78.5 kg -5.5kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.2
    Brs il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 28 kg x 10 124 kg +3kg
    Poids de corps: 65kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 16.8
    Brs il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 24 kg x 10 121 kg +13kg
    Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.8
    Brs il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères 24 kg x 6 27.5 kg Ø
    Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 6.7
    Brs il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 8 kg x 5 84 kg Ø
    Poids de corps: 67kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.5
    Brs il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 26 kg x 6 108 kg Ø
    Poids de corps: 67kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 180 kg x 11 249 kg il y a 1 an
    Traction pronation + 12 kg x 10 106.5 kg il y a 1 an
    Dips + 45 kg x 6 127.5 kg il y a 2 ans
    Tractions supination Ø x 15 98 kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 24 kg x 6 27.5 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination Ø x 15 98 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation + 12 kg x 10 106.5 kg +28kg il y a 1 an
    Back Squat 180 kg x 11 249 kg +43.5kg il y a 1 an
    Dips + 45 kg x 6 127.5 kg +3kg il y a 2 ans
    Curl marteau 10 kg x 15 14 kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 6 27.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Brs n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 807pts Badges
  • 28
    0
    13
    0
    0
    0
    0
    8
    0
    1111
  • 6112/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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