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Inscrit il y a 8 ansDescription de Butagaz :Butagaz n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1256pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Butagaz il y a 8 ans:25.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg Ø Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Back Squat 100 kg x 4 109 kg Ø Dips + 10 kg x 10 109 kg Ø Développé incliné 50 kg x 8 62 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg Ø Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg Ø Barre au front 15 kg x 8 18.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 4 109 kg il y a 8 ans Dips + 10 kg x 10 109 kg il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg il y a 8 ans Barre au front 15 kg x 8 18.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 8 kg x 10 10.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 10 kg x 10 109 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 15 kg x 8 18.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 100 kg x 4 109 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1256pts Badges
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