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Inscrit il y a 8 ansDescription de Captainmoutarde :Captainmoutarde n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 37.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1375pts
- Poids de corps: 71kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Captainmoutarde il y a 8 ans:37.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Curl incliné 44.1 lb x 8 54 lb Ø Back Squat 286.6 lb x 4 312 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 6 230.4 lb Ø Soulevé de terre 286.6 lb x 6 332.9 lb Ø Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb Ø Développé incliné 154.3 lb x 6 178.6 lb Ø Traction pronation Ø x 10 208.3 lb Ø Curl barre 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø Dips Ø x 12 224.9 lb Ø Développé couché haltères 57.3 lb x 8 70.5 lb Ø Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 8 59.5 lb Ø Barre au front 44.1 lb x 8 54 lb Ø Développé couché prise serrée 55.1 lb x 6 63.9 lb Ø Rowing barre 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 8 54 lb il y a 8 ans Back Squat 286.6 lb x 4 312 lb il y a 8 ans Développé couché 198.4 lb x 6 230.4 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 6 332.9 lb il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb il y a 8 ans Développé incliné 154.3 lb x 6 178.6 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 208.3 lb il y a 8 ans Curl barre 55.1 lb x 8 68.3 lb il y a 8 ans Dips Ø x 12 224.9 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 57.3 lb x 8 70.5 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 8 59.5 lb il y a 8 ans Barre au front 44.1 lb x 8 54 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 55.1 lb x 6 63.9 lb il y a 8 ans Rowing barre 55.1 lb x 8 68.3 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 57.3 lb x 8 70.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 8 59.5 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 154.3 lb x 6 178.6 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 286.6 lb x 4 312 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Barre au front 44.1 lb x 8 54 lb Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 55.1 lb x 6 63.9 lb Ø il y a 8 ans Dips Ø x 12 224.9 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 44.1 lb x 8 54 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 44.1 lb x 8 54 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 208.3 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 6 332.9 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 198.4 lb x 6 230.4 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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