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  • Carnazza
  • Description de Carnazza :
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    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Chad
    - Score global: 61.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 622pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • 61.7
    Carnazza il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 55kg 73kg Ø
    Soulevé de terre x1 220kg 220kg Ø
    Dips x1 + 80kg 155kg Ø
    Back Squat x10 130kg 173kg Ø
    Développé couché x1 120kg 120kg Ø
    Over Head Press x3 60kg 63.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.4 :
    16.7%
    15%
    19.6%
    20.1%
    10.2%
    18.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 55kg 73kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 220kg 220kg il y a 1 semaine
    Dips x1 + 80kg 155kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 130kg 173kg il y a 1 semaine
    Développé couché x1 120kg 120kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x3 60kg 63.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 55kg 73kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 220kg 220kg il y a 1 semaine
    Dips x1 + 80kg 155kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 130kg 173kg il y a 1 semaine
    Développé couché x1 120kg 120kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x3 60kg 63.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x1 120kg 120kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x10 130kg 173kg Ø il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 220kg 220kg Ø il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 55kg 73kg Ø il y a 1 semaine
    Over Head Press x3 60kg 63.5kg Ø il y a 1 semaine
    Dips x1 + 80kg 155kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • Carnazza n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 622pts Badges
  • 62
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    10
  • 7161/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Carnazza n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Carnazza n'a encore effectué aucune mention like.