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Inscrit il y a 3 ansDescription de CassidyB :CassidyB n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 18.2
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 785pts
- Poids de corps: 79kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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CassidyB il y a 3 ans:18.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 32 kg x 10 42.5 kg Ø Dips + 7 kg x 10 114.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg Ø Développé couché haltères - Série #1: 8@32
- Série #2: 8@32
- Série #3: 7@32
- Série #4: 5@32
- Récupération: ~120s32 kg x 8 39.5 kg Ø Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Rowing barre 64 kg x 10 45 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 32 kg x 10 42.5 kg il y a 3 ans Dips + 7 kg x 10 114.5 kg il y a 3 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg il y a 3 ans Développé couché haltères - Série #1: 8@32
- Série #2: 8@32
- Série #3: 7@32
- Série #4: 5@32
- Récupération: ~120s32 kg x 8 39.5 kg il y a 3 ans Curl incliné 12 kg x 10 16 kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 3 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 3 ans Rowing barre 64 kg x 10 45 kg il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 7 kg x 10 114.5 kg Ø il y a 3 ans Extension verticale avec haltère 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 3 ans Barre au front 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 3 ans Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 3 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 3 ans Rowing barre 64 kg x 10 45 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères - Série #1: 8@32
- Série #2: 8@32
- Série #3: 7@32
- Série #4: 5@32
- Récupération: ~120s32 kg x 8 39.5 kg Ø il y a 3 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 785pts Badges
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- 6793/8786 Classement général (afficher ):
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