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Inscrit il y a 7 ansDescription de Cassis6 :Cassis6 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.2
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1322pts
- Poids de corps: 71kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 40 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Cassis6 il y a 7 ans:31.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg Ø Développé couché 75 kg x 8 93 kg Ø Front Squat 80 kg x 8 99 kg Ø Développé assis aux haltères 25 kg x 8 31 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg Ø Traction pronation + 5 kg x 8 94 kg Ø Dips + 10 kg x 10 108 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg il y a 7 ans Développé couché 75 kg x 8 93 kg il y a 7 ans Front Squat 80 kg x 8 99 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 25 kg x 8 31 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg il y a 7 ans Traction pronation + 5 kg x 8 94 kg il y a 7 ans Dips + 10 kg x 10 108 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 10 kg x 10 108 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 25 kg x 8 31 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 5 kg x 8 94 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 7 ans Front Squat 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1322pts Badges
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