Profil de Cds

Description de Cds :
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Inscrit il y a 3 ans
- Grade: Novice
- Score global: 19.8
- Classement: Non classé
- PDC -10
- Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 703pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Non précisé

19.8

Cds il y a 3 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	+ 30 kg	x 1	95 kg	Ø
Soulevé de terre	130 kg	x 1	130 kg	Ø
Développé couché	80 kg	x 1	80 kg	Ø
Développé militaire	40 kg	x 8	49.5 kg	Ø
Back Squat	100 kg	x 1	100 kg	Ø
Rowing barre	50 kg	x 10	66.5 kg	Ø
Curl marteau	10 kg	x 10	13 kg	Ø
Dips	+ 30 kg	x 1	95 kg	Ø
Pompes	Ø	x 40	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 65kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date	Grade
Traction pronation	+ 30 kg	x 1	95 kg	il y a 3 ans
Soulevé de terre	130 kg	x 1	130 kg	il y a 3 ans
Développé couché	80 kg	x 1	80 kg	il y a 3 ans
Développé militaire	40 kg	x 8	49.5 kg	il y a 3 ans
Back Squat	100 kg	x 1	100 kg	il y a 3 ans
Rowing barre	50 kg	x 10	66.5 kg	il y a 3 ans
Curl marteau	10 kg	x 10	13 kg	il y a 3 ans
Dips	+ 30 kg	x 1	95 kg	il y a 3 ans
Pompes	Ø	x 40	Ø	il y a 3 ans	Ø

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date	Grade
Pompes	Ø	x 40	Ø	Ø	il y a 3 ans	Ø
Dips	+ 30 kg	x 1	95 kg	Ø	il y a 3 ans
Développé militaire	40 kg	x 8	49.5 kg	Ø	il y a 3 ans
Curl marteau	10 kg	x 10	13 kg	Ø	il y a 3 ans
Soulevé de terre	130 kg	x 1	130 kg	Ø	il y a 3 ans
Rowing barre	50 kg	x 10	66.5 kg	Ø	il y a 3 ans
Traction pronation	+ 30 kg	x 1	95 kg	Ø	il y a 3 ans
Développé couché	80 kg	x 1	80 kg	Ø	il y a 3 ans
Back Squat	100 kg	x 1	100 kg	Ø	il y a 3 ans