Fermer X
Inscription
  • Chakib
  • Description de Chakib :
    Chakib n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 11 mois | Dernière activité il y a 11 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -19
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 314pts
    - Poids de corps: 58kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 28 kg x 12 20 kg il y a 11 mois
    Traction pronation + 10 kg x 10 93 kg il y a 11 mois
    Développé couché haltères 30 kg x 5 33.5 kg il y a 11 mois
    Développé militaire 44 kg x 6 25.5 kg il y a 11 mois
    Développé incliné 56 kg x 6 32.5 kg il y a 11 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé militaire 44 kg x 6 25.5 kg Ø il y a 11 mois
    Curl incliné 28 kg x 12 20 kg Ø il y a 11 mois
    Traction pronation + 10 kg x 10 93 kg Ø il y a 11 mois
    Développé incliné 56 kg x 6 32.5 kg Ø il y a 11 mois
    Développé couché haltères 30 kg x 5 33.5 kg Ø il y a 11 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Chakib n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 314pts Badges
  • 15
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    340
  • 8112/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Chakib n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Chakib n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Chakib n'a encore effectué aucune mention like.