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  • Cheeku
  • Description de Cheeku :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -8.5
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1186pts
    - Poids de corps: 69.5kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg il y a 6 ans
    Développé couché 75 kg x 7 90 kg il y a 7 ans
    Curl barre 26 kg x 10 34.5 kg il y a 7 ans
    Curl incliné 12.5 kg x 10 16.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 9 38.5 kg il y a 7 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 9 86 kg il y a 7 ans
    Tractions supination + 4 kg x 7 87.5 kg il y a 7 ans
    Dips + 8.8 kg x 10 103.5 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 17.5 kg x 10 23 kg il y a 7 ans
    Barre au front 18.5 kg x 12 26.5 kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère 7.5 kg x 10 10 kg il y a 7 ans
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination Ø x 8 86 kg -1.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg +4kg il y a 6 ans
    Développé couché 75 kg x 7 90 kg +2.5kg il y a 7 ans
    Dips + 8.8 kg x 10 103.5 kg +7kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 9 38.5 kg +4kg il y a 7 ans
    Barre au front 18.5 kg x 12 26.5 kg +9.5kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné 12.5 kg x 10 16.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 17.5 kg x 10 23 kg +2kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère 7.5 kg x 10 10 kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 9 86 kg +7kg il y a 7 ans
    Back Squat 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1186pts Badges
  • 9
    0
    43
    0
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    0
    26
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    2895
  • 1343/8786 Classement général (afficher ):
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