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Inscrit il y a 4 ansDescription de Chestbrah : Chestbrah n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: -7.1
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: 18ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Istres
- Amis: 0
- Instagram: @lrnz_yz_13
- Popularité: 739pts
- Poids de corps: 58kg
- Taille: 160cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: De temps en temps
- Alcool: Jamais
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Chestbrah il y a 4 ans:-7.1
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 22 lb x 5 24.3 lb Ø Extension verticale avec haltère 11 lb x 4 12.1 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 33.1 lb x 5 36.4 lb Ø Développé couché 33.1 lb x 6 37.5 lb Ø Développé incliné 22 lb x 5 24.3 lb Ø Barre au front 11 lb x 3 11 lb Ø Rowing barre 33.1 lb x 4 35.3 lb Ø Soulevé de terre 33.1 lb x 4 35.3 lb Ø Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø 
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 22 lb x 5 24.3 lb il y a 4 ans Extension verticale avec haltère 11 lb x 4 12.1 lb il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 33.1 lb x 5 36.4 lb il y a 4 ans Développé couché 33.1 lb x 6 37.5 lb il y a 4 ans Développé incliné 22 lb x 5 24.3 lb il y a 4 ans Barre au front 11 lb x 3 11 lb il y a 4 ans Rowing barre 33.1 lb x 4 35.3 lb il y a 4 ans Soulevé de terre 33.1 lb x 4 35.3 lb il y a 4 ans Pompes Ø x 35 Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé incliné 22 lb x 5 24.3 lb Ø il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 33.1 lb x 5 36.4 lb Ø il y a 4 ans Extension verticale avec haltère 11 lb x 4 12.1 lb Ø il y a 4 ans Soulevé de terre 33.1 lb x 4 35.3 lb Ø il y a 4 ans Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 4 ans Ø Barre au front 11 lb x 3 11 lb Ø il y a 4 ans Curl incliné 22 lb x 5 24.3 lb Ø il y a 4 ans Rowing barre 33.1 lb x 4 35.3 lb Ø il y a 4 ans Développé couché 33.1 lb x 6 37.5 lb Ø il y a 4 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 4 ans
- Evolution du score global
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Score
- 739pts Badges
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- 6859/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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Salut à tous j’suis un pyj de 14 ans deter,je voulais savoir si je pouvais poster des photos ici ? N... Afficher
Message posté sur le sujet Nouveau pyj du forum du forum Présentations il y a 4 ans
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