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Inscrit il y a 7 ansDescription de CleanGainz :CleanGainz n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 36.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1371pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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CleanGainz il y a 7 ans:36.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 44.1 lb x 10 273.4 lb Ø Traction pronation + 44.1 lb x 8 254.6 lb Ø Dips + 33.1 lb x 15 278.9 lb Ø Développé couché haltères 81.6 lb x 10 108 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 44.1 lb x 10 273.4 lb il y a 7 ans Traction pronation + 44.1 lb x 8 254.6 lb il y a 7 ans Dips + 33.1 lb x 15 278.9 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 81.6 lb x 10 108 lb il y a 7 ans Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 7 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 7 ans Ø Gainage Ø 120s Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 7 ans Dips + 33.1 lb x 15 278.9 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 7 ans Tractions supination + 44.1 lb x 10 273.4 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation + 44.1 lb x 8 254.6 lb Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 81.6 lb x 10 108 lb Ø il y a 7 ans Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 7 ans Ø
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Score
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