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Inscrit il y a 8 ansDescription de CoehIon :CoehIon n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Spartiate
- Score global: 77.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1781pts
- Poids de corps: 92kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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CoehIon il y a 8 ans:77.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 25 kg x 12 168.5 kg Ø Curl marteau 40 kg x 10 53 kg Ø Traction pronation + 30 kg x 8 151.5 kg Ø Développé incliné 115 kg x 10 153 kg Ø Dips + 50 kg x 8 176 kg Ø Rowing barre 125 kg x 6 145 kg Ø Développé couché 125 kg x 7 150 kg Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg Ø Développé couché incliné haltères 52 kg x 8 64.5 kg Ø Développé couché haltères 56 kg x 7 67 kg Ø Back Squat 125 kg x 8 155 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 25 kg x 12 168.5 kg il y a 8 ans Curl marteau 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Traction pronation + 30 kg x 8 151.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 115 kg x 10 153 kg il y a 8 ans Dips + 50 kg x 8 176 kg il y a 8 ans Rowing barre 125 kg x 6 145 kg il y a 8 ans Développé couché 125 kg x 7 150 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 52 kg x 8 64.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 56 kg x 7 67 kg il y a 8 ans Back Squat 125 kg x 8 155 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 50 kg x 8 176 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination + 25 kg x 12 168.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 125 kg x 6 145 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 30 kg x 8 151.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 125 kg x 7 150 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 56 kg x 7 67 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 52 kg x 8 64.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 115 kg x 10 153 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 125 kg x 8 155 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1781pts Badges
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