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Inscrit il y a 8 ansDescription de CoehJuif :CoehJuif n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Titan
- Score global: 85.9
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1864pts
- Poids de corps: 98kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: 11%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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CoehJuif il y a 8 ans:85.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 60 kg x 12 227.5 kg Ø Rowing barre 140 kg x 11 193.5 kg Ø Tractions supination + 40 kg x 8 171 kg Ø Développé assis aux haltères 44 kg x 15 63 kg Ø Développé couché prise serrée 120 kg x 10 160 kg Ø Traction pronation + 40 kg x 5 155 kg Ø Développé couché incliné haltères 52 kg x 12 74.5 kg Ø Curl incliné 26 kg x 15 37.5 kg Ø Développé couché haltères 60 kg x 9 77 kg Ø Développé couché 130 kg x 5 146 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 60 kg x 12 227.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 140 kg x 11 193.5 kg il y a 8 ans Tractions supination + 40 kg x 8 171 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 44 kg x 15 63 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Traction pronation + 40 kg x 5 155 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 52 kg x 12 74.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 26 kg x 15 37.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 60 kg x 9 77 kg il y a 8 ans Développé couché 130 kg x 5 146 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché prise serrée 120 kg x 10 160 kg Ø il y a 8 ans Dips + 60 kg x 12 227.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 44 kg x 15 63 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 26 kg x 15 37.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination + 40 kg x 8 171 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 140 kg x 11 193.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 40 kg x 5 155 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 130 kg x 5 146 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 60 kg x 9 77 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 52 kg x 12 74.5 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1864pts Badges
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