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  • Cofran
  • Description de Cofran :
    Crossfiteur en pause de crossfit Tout afficher
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 47.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aix-en-Provence
    - Amis: 0
    - Popularité: 1486pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Front Squat 324.1 lb x 1 324.1 lb il y a 8 ans
    Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb il y a 8 ans
    Dips + 136.7 lb x 1 328.5 lb il y a 8 ans
    Back Squat 368.2 lb x 1 368.2 lb il y a 8 ans
    Développé militaire 180.8 lb x 1 180.8 lb il y a 8 ans
    Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 136.7 lb x 1 328.5 lb Ø il y a 8 ans
    Développé militaire 180.8 lb x 1 180.8 lb Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb Ø il y a 8 ans
    Développé couché 264.6 lb x 1 264.6 lb +10kg il y a 8 ans
    Back Squat 368.2 lb x 1 368.2 lb Ø il y a 8 ans
    Front Squat 324.1 lb x 1 324.1 lb Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Cofran n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1486pts Badges
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