J'ai pratiqué quand j'étais plus jeune :
De la boxe anglaise : 3 mois
Des Arts martiaux : un week-end.
Du taekwondo : 1 mois
De la course solo
De la balle-Pelote : 1 an
Et enfin la musculation cela fait précisément : 1 an et 4 mois
Tout afficher
-
-
Inscrit il y a 5 ansDescription de ControlMe : -
- Grade: Solide
- Score global: 40.1
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @timmydrien?hl=fr
- Popularité: 1440pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
-
ControlMe il y a 5 ans:40.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg Ø Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg Ø Dips + 20 kg x 6 118.5 kg Ø Développé couché 80 kg x 4 87 kg Ø Traction pronation Ø x 6 95 kg Ø Développé couché prise serrée 60 kg x 8 74.5 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 6 127.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 40 kg x 10 53 kg il y a 5 ans Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 5 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg il y a 5 ans Back Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 5 ans Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg il y a 5 ans Dips + 20 kg x 6 118.5 kg il y a 5 ans Développé couché 80 kg x 4 87 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 6 95 kg il y a 5 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 8 74.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 110 kg x 6 127.5 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg il y a 5 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 5 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 5 ans Dips + 20 kg x 6 118.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 80 kg x 4 87 kg Ø il y a 5 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg Ø il y a 5 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 6 95 kg Ø il y a 5 ans Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 5 ans
- 5 Evolution du physique
-
il y a 5 ans
il y a 5 ans
il y a 5 ans
il y a 5 ans
il y a 5 ans
- Evolution du score global
-
Score
- 1440pts Badges
-
- 387/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
ControlMe n'a pas encore posté de message sur le chat.ControlMe n'a pas encore posté de message sur le forum.ControlMe n'a encore effectué aucune mention like.
