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Inscrit il y a 8 ansDescription de Corentin :Corentin n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 22.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1225pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Corentin il y a 8 ans:22.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 80 kg x 6 92.5 kg Ø Curl barre 30 kg x 6 34.5 kg Ø Barre au front 30 kg x 6 34.5 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 6 90.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø Curl marteau 16 kg x 6 18.5 kg Ø Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg Ø Tractions supination + 10 kg x 6 90.5 kg Ø Développé couché 65 kg x 3 68.5 kg Ø Développé incliné 50 kg x 7 60 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 6 23 kg Ø Développé couché incliné haltères 24 kg x 6 27.5 kg Ø Soulevé de terre 90 kg x 3 95 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 6 69.5 kg Ø Développé couché prise serrée 35 kg x 8 43.5 kg Ø Back Squat 65 kg x 3 68.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 80 kg x 6 92.5 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 6 34.5 kg il y a 8 ans Barre au front 30 kg x 6 34.5 kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 6 90.5 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg il y a 8 ans Curl marteau 16 kg x 6 18.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg il y a 8 ans Tractions supination + 10 kg x 6 90.5 kg il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 3 68.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 7 60 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 6 23 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 6 27.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 90 kg x 3 95 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 6 69.5 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 35 kg x 8 43.5 kg il y a 8 ans Back Squat 65 kg x 3 68.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 65 kg x 3 68.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 60 kg x 6 69.5 kg Ø il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 8 ans Barre au front 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 6 23 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 16 kg x 6 18.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination + 10 kg x 6 90.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 6 90.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 90 kg x 3 95 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 3 68.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 6 27.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 50 kg x 7 60 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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