Profil de CortexCmoi

Description de CortexCmoi :

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Inscrit il y a 8 ans

- Grade: Avancé
- Score global: 40
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1406pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

CortexCmoi il y a 8 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères	32.5 kg	x 6	37.5 kg	Ø
Curl barre	40 kg	x 6	46.5 kg	Ø
Rowing barre	90 kg	x 5	101 kg	Ø
Développé couché	80 kg	x 6	92.5 kg	Ø
Back Squat	125 kg	x 2	128.5 kg	Ø
Soulevé de terre	125 kg	x 2	128.5 kg	Ø
Traction pronation	+ 12 kg	x 7	100.5 kg	Ø
Pompes	Ø	x 40	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 72kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date	Grade
Développé assis aux haltères	32.5 kg	x 6	37.5 kg	il y a 8 ans
Curl barre	40 kg	x 6	46.5 kg	il y a 8 ans
Rowing barre	90 kg	x 5	101 kg	il y a 8 ans
Développé couché	80 kg	x 6	92.5 kg	il y a 8 ans
Back Squat	125 kg	x 2	128.5 kg	il y a 8 ans
Soulevé de terre	125 kg	x 2	128.5 kg	il y a 8 ans
Traction pronation	+ 12 kg	x 7	100.5 kg	il y a 8 ans
Pompes	Ø	x 40	Ø	il y a 8 ans	Ø

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date	Grade
Développé assis aux haltères	32.5 kg	x 6	37.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Curl barre	40 kg	x 6	46.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Rowing barre	90 kg	x 5	101 kg	Ø	il y a 8 ans
Traction pronation	+ 12 kg	x 7	100.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Développé couché	80 kg	x 6	92.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Back Squat	125 kg	x 2	128.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Soulevé de terre	125 kg	x 2	128.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Pompes	Ø	x 40	Ø	Ø	il y a 8 ans	Ø