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Inscrit il y a 8 ansDescription de CouillasseDu24 :CouillasseDu24 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 35
- Classement: Non classé
- PDC -10.5 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1354pts
- Poids de corps: 71.5kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: 9%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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CouillasseDu24 il y a 8 ans:35Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 24 kg x 12 34.5 kg Ø Curl incliné 14 kg x 12 20 kg Ø Développé couché haltères 28 kg x 12 40 kg Ø Traction pronation Ø x 8 88.5 kg Ø Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg Ø Dips Ø x 15 103 kg Ø Back Squat 70 kg x 7 84 kg Ø Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 24 kg x 12 34.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 12 20 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 28 kg x 12 40 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 8 88.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 15 103 kg il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 7 84 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 28 kg x 12 40 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 7 84 kg Ø il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 24 kg x 12 34.5 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 15 103 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 8 88.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
- 1354pts Badges
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