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  • Crevopunch
  • Description de Crevopunch :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +8.7
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1477pts
    - Poids de corps: 83.7kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: 72 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 20 121 kg il y a 7 ans
    Développé couché 120 kg x 1 120 kg il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 20 121 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère 16 kg x 8 19.5 kg il y a 7 ans
    Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 7 ans
    Barre au front 36 kg x 8 44.5 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 28 kg x 8 34.5 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 7 ans
    Front Squat 80 kg x 8 99 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 8 44.5 kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 61 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 28 kg x 8 34.5 kg +10kg il y a 7 ans
    Front Squat 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg +0.5kg il y a 7 ans
    Barre au front 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 20 121 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 20 121 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 61 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Extension verticale avec haltère 16 kg x 8 19.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1477pts Badges
  • 46
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  • 334/8800 Classement général (afficher ):
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