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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 moisDescription de CyrilMinwus :CyrilMinwus n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Lambda
- Score global: 13.7
- Classement: Non classé
- PDC -7 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 181pts
- Poids de corps: 63kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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CyrilMinwus il y a 3 mois:13.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 49.6 lb x 3 51.8 lb Ø Extension verticale avec haltère 22 lb x 12 30.9 lb Ø Développé couché haltères 49.6 lb x 12 70.5 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 88.2 lb x 20 126.8 lb Ø Rowing barre 77.2 lb x 12 110.2 lb Ø Rowing menton 38.6 lb x 10 50.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 49.6 lb x 3 51.8 lb il y a 3 mois Extension verticale avec haltère 22 lb x 12 30.9 lb il y a 3 mois Développé couché haltères 49.6 lb x 12 70.5 lb il y a 3 mois Soulevé de terre jambes tendues 88.2 lb x 20 126.8 lb il y a 3 mois Rowing barre 77.2 lb x 12 110.2 lb il y a 3 mois Rowing menton 38.6 lb x 10 50.7 lb il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 22 lb x 12 30.9 lb Ø il y a 3 mois Rowing menton 38.6 lb x 10 50.7 lb Ø il y a 3 mois Curl marteau 49.6 lb x 3 51.8 lb Ø il y a 3 mois Rowing barre 77.2 lb x 12 110.2 lb Ø il y a 3 mois Développé couché haltères 49.6 lb x 12 70.5 lb Ø il y a 3 mois Soulevé de terre jambes tendues 88.2 lb x 20 126.8 lb Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 181pts Badges
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