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  • CyrilMinwus
  • Description de CyrilMinwus :
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    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 189pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 22.5 kg x 3 23.5 kg il y a 4 mois
    Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg il y a 4 mois
    Développé couché haltères 22.5 kg x 12 32 kg il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 20 57.5 kg il y a 4 mois
    Rowing barre 35 kg x 12 50 kg il y a 4 mois
    Rowing menton 17.5 kg x 10 23 kg il y a 4 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 4 mois
    Rowing menton 17.5 kg x 10 23 kg Ø il y a 4 mois
    Curl marteau 22.5 kg x 3 23.5 kg Ø il y a 4 mois
    Rowing barre 35 kg x 12 50 kg Ø il y a 4 mois
    Développé couché haltères 22.5 kg x 12 32 kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 20 57.5 kg Ø il y a 4 mois
  • 0 Evolution du physique
  • CyrilMinwus n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 189pts Badges
  • 14
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    147
  • 8508/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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