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  • CyrilMinwus
  • Description de CyrilMinwus :
    CyrilMinwus n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.7
    - Classement: 69/103
    - PDC -7
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 156pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 13.7
    CyrilMinwus il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x3 22.5kg 23.5kg Ø
    Extension verticale avec haltère x12 10kg 14kg Ø
    Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x20 40kg 57.5kg Ø
    Rowing barre x12 35kg 50kg Ø
    Rowing menton x10 17.5kg 23kg Ø
    Poids de corps: 63kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 14.6 :
    6%
    18.5%
    4.6%
    40%
    0%
    30.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x3 22.5kg 23.5kg il y a 1 mois
    Extension verticale avec haltère x12 10kg 14kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x20 40kg 57.5kg il y a 1 mois
    Rowing barre x12 35kg 50kg il y a 1 mois
    Rowing menton x10 17.5kg 23kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x3 22.5kg 23.5kg il y a 1 mois
    Extension verticale avec haltère x12 10kg 14kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x20 40kg 57.5kg il y a 1 mois
    Rowing barre x12 35kg 50kg il y a 1 mois
    Rowing menton x10 17.5kg 23kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x12 10kg 14kg Ø il y a 1 mois
    Rowing menton x10 17.5kg 23kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau x3 22.5kg 23.5kg Ø il y a 1 mois
    Rowing barre x12 35kg 50kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x20 40kg 57.5kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • CyrilMinwus n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 156pts Badges
  • 14
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    42
  • 8486/8767 Classement général (afficher ):
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