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  • DBZ14
  • Description de DBZ14 :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 46.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Brest
    - Amis: 0
    - Popularité: 1265pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 190cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 46.2
    DBZ14 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x16 Ø 126.5kg Ø
    Tractions supination x16 Ø 126.5kg Ø
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 26kg 37.5kg Ø
    Développé couché x7 90kg 108kg Ø
    Développé couché incliné haltères x10 36kg 48kg Ø
    Curl marteau x6 24kg 27.5kg Ø
    Développé couché haltères x5 46kg 51.5kg Ø
    Barre au front x12 30kg 43kg Ø
    Développé couché prise serrée x15 60kg 86kg Ø
    Dips x6 + 20kg 125kg Ø
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg Ø
    Développé incliné x12 60kg 86kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x12 80kg 115kg Ø
    Extension verticale avec haltère x8 12kg 14.5kg Ø
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø
    Over Head Press x6 45kg 52kg Ø
    Curl incliné x15 10kg 14kg Ø
    Gainage 180s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 88kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x16 Ø 126.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x16 Ø 126.5kg il y a 4 ans
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x12 26kg 37.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x7 90kg 108kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x10 36kg 48kg il y a 4 ans
    Curl marteau x6 24kg 27.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x5 46kg 51.5kg il y a 4 ans
    Barre au front x12 30kg 43kg il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x15 60kg 86kg il y a 4 ans
    Dips x6 + 20kg 125kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg il y a 4 ans
    Développé incliné x12 60kg 86kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 80kg 115kg il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère x8 12kg 14.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x10 80kg 106.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x6 45kg 52kg il y a 4 ans
    Curl incliné x15 10kg 14kg il y a 4 ans
    Gainage 180s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x50 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Extension verticale avec haltère x8 12kg 14.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné x15 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné x12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x16 Ø 126.5kg Ø il y a 4 ans
    Barre au front x12 30kg 43kg Ø il y a 4 ans
    Dips x6 + 20kg 125kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x12 26kg 37.5kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x10 80kg 106.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x12 80kg 115kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères x10 36kg 48kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x50 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Gainage 180s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Back Squat x10 80kg 106.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau x6 24kg 27.5kg Ø il y a 4 ans
    Over Head Press x6 45kg 52kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée x15 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x7 90kg 108kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x16 Ø 126.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x5 46kg 51.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x1 150kg 150kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • DBZ14 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1265pts Badges
  • 46
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1632
  • 962/8767 Classement général (afficher ):
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