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Inscrit il y a 4 ansDescription de Damnson :Jujitsu, escalade Tout afficher -
- Grade: Fragile
- Score global: 0.4
- Classement: Non classé
- PDC -12 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 709pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 30%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Damnson il y a 3 ans:0.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau - Série #1: 12@6
- Série #2: 12@6
- Série #3: 8@8
- Récupération: ~70s8 kg x 8 9.5 kg Ø Soulevé de terre - Série #1: 10@40
- Série #2: 10@40
- Série #3: 2@60
- Récupération: ~150s60 kg x 2 61.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau - Série #1: 12@6
- Série #2: 12@6
- Série #3: 8@8
- Récupération: ~70s8 kg x 8 9.5 kg il y a 3 ans Soulevé de terre - Série #1: 10@40
- Série #2: 10@40
- Série #3: 2@60
- Récupération: ~150s60 kg x 2 61.5 kg il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl marteau - Série #1: 12@6
- Série #2: 12@6
- Série #3: 8@8
- Récupération: ~70s8 kg x 8 9.5 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre - Série #1: 10@40
- Série #2: 10@40
- Série #3: 2@60
- Récupération: ~150s60 kg x 2 61.5 kg Ø il y a 3 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 709pts Badges
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