Profil de Dandy

Description de Dandy :

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Inscrit il y a 8 ans

- Grade: Alpha
- Score global: 57.7
- Classement: Non classé
- PDC -2
- Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Provence-Alpes-Côte d'Azur
- Amis: 0

- Popularité: 1586pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

57.7

Dandy il y a 8 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain
Soulevé de terre	200 kg	x 5	225 kg	Ø
Back Squat	152.5 kg	x 6	177 kg	Ø
Curl barre	50 kg	x 8	62 kg	Ø
Développé couché	100 kg	x 9	128.5 kg	Ø
Développé assis aux haltères	36 kg	x 7	43 kg	Ø
Traction pronation	+ 30 kg	x 5	118 kg	Ø
Dips	+ 45 kg	x 5	134.5 kg	Ø
Développé incliné	44 kg	x 5	49.5 kg	Ø

Poids de corps: 74.9kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date
Soulevé de terre	200 kg	x 5	225 kg	il y a 8 ans
Back Squat	152.5 kg	x 6	177 kg	il y a 8 ans
Curl barre	50 kg	x 8	62 kg	il y a 8 ans
Développé couché	100 kg	x 9	128.5 kg	il y a 8 ans
Développé assis aux haltères	36 kg	x 7	43 kg	il y a 8 ans
Traction pronation	+ 30 kg	x 5	118 kg	il y a 8 ans
Dips	+ 45 kg	x 5	134.5 kg	il y a 8 ans
Développé incliné	44 kg	x 5	49.5 kg	il y a 8 ans

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date
Dips	+ 45 kg	x 5	134.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Développé assis aux haltères	36 kg	x 7	43 kg	Ø	il y a 8 ans
Curl barre	50 kg	x 8	62 kg	Ø	il y a 8 ans
Traction pronation	+ 30 kg	x 5	118 kg	Ø	il y a 8 ans
Soulevé de terre	200 kg	x 5	225 kg	Ø	il y a 8 ans
Développé couché	100 kg	x 9	128.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Développé incliné	44 kg	x 5	49.5 kg	Ø	il y a 8 ans
Back Squat	152.5 kg	x 6	177 kg	Ø	il y a 8 ans