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  • Darkebab
  • Description de Darkebab :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Brest
    - Amis: 0
    - Popularité: 943pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 193cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination Ø x 15 128 kg il y a 4 ans
    Rowing à la barre T 60 kg x 3 63.5 kg il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 15 113.5 kg il y a 3 ans
    Curl barre 45 kg x 1 45 kg il y a 4 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 6 46.5 kg il y a 4 ans
    Développé incliné 60 kg x 10 80 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 4 ans
    Back Squat 90 kg x 8 111.5 kg il y a 4 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 4 ans
    Dips Ø x 15 113.5 kg il y a 3 ans
    Barre au front 30 kg x 6 34.5 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 16 kg x 6 18.5 kg il y a 4 ans
    Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg il y a 4 ans
    Gainage Ø 240s Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Gainage Ø 240s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Traction pronation Ø x 15 113.5 kg +3kg il y a 3 ans
    Dips Ø x 15 113.5 kg +4.5kg il y a 3 ans
    Pompes Ø x 60 Ø +23 il y a 3 ans Ø
    Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg +11kg il y a 3 ans
    Back Squat 110 kg x 1 110 kg -1.5kg il y a 4 ans
    Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg +5kg il y a 4 ans
    Développé incliné 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 4 ans
    Rowing à la barre T 60 kg x 3 63.5 kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 16 kg x 6 18.5 kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination Ø x 15 128 kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre 45 kg x 1 45 kg Ø il y a 4 ans
    Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 4 ans
    Barre au front 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 943pts Badges
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