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Inscrit il y a 5 ansDescription de Darkpeople :Darkpeople n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: La Bâtie-Vieille
- Amis: 0
- Popularité: 1474pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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Darkpeople il y a 4 ans:43Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg Ø Traction pronation + 40 kg x 1 130 kg Ø Back Squat 180 kg x 2 185 kg +5kg Dips + 60 kg x 1 150 kg Ø Développé couché haltères 50 kg x 1 50 kg +10kg Développé militaire 40 kg x 15 57.5 kg +2.5kg -
Darkpeople il y a 4 ans:45.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg +20kg Traction pronation + 40 kg x 1 130 kg +10kg Back Squat 180 kg x 1 180 kg +20kg Dips + 60 kg x 1 150 kg +20.5kg Développé militaire 55 kg x 1 55 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 1 40 kg -2kg -
Darkpeople il y a 4 ans:39.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 200 kg x 1 200 kg -16kg Traction pronation + 30 kg x 1 120 kg -7kg Back Squat 160 kg x 1 160 kg -15kg Dips Ø x 12 129.5 kg -5kg Curl marteau 16 kg x 12 23 kg +2kg Développé couché haltères 34 kg x 8 42 kg -6kg Développé militaire 55 kg x 1 55 kg -5kg -
Darkpeople il y a 5 ans:44.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 210 kg x 2 216 kg +6kg Back Squat 175 kg x 1 175 kg +5kg Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 8 149 kg +16kg Dips + 40 kg x 3 134.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Développé couché haltères 40 kg x 7 48 kg +3kg Développé militaire 60 kg x 1 60 kg +5kg Curl marteau 16 kg x 10 21 kg -2kg -
Darkpeople il y a 5 ans:44.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 210 kg x 1 210 kg Ø Back Squat 170 kg x 1 170 kg +22kg Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø -
Darkpeople il y a 5 ans:42.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 210 kg x 1 210 kg +24.5kg Traction pronation + 40 kg x 1 127 kg +3.5kg Back Squat 140 kg x 3 148 kg +10.5kg Développé couché 100 kg x 1 100 kg +10kg Développé militaire 55 kg x 1 55 kg +2kg -
Darkpeople il y a 5 ans:39.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 30 kg x 3 123.5 kg +5kg Développé militaire 40 kg x 10 53 kg +3kg -
Darkpeople il y a 5 ans:38.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 170 kg x 4 185.5 kg +5.5kg Dips + 40 kg x 3 134.5 kg +9.5kg Back Squat 130 kg x 3 137.5 kg -2.5kg Curl barre 30 kg x 15 43 kg Ø Développé couché 90 kg x 1 90 kg +3kg -
Darkpeople il y a 5 ans:39.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 140 kg x 1 140 kg +9.5kg Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 10 133 kg +26.5kg -
Darkpeople il y a 5 ans:38.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 120 kg x 4 130.5 kg -2.5kg Développé couché 80 kg x 4 87 kg Ø Développé militaire 50 kg x 1 50 kg Ø -
Darkpeople il y a 5 ans:38.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 160 kg x 5 180 kg +10kg -
Darkpeople il y a 5 ans:38.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 kg x 4 118.5 kg Ø Soulevé de terre 170 kg x 1 170 kg Ø Curl incliné 16 kg x 12 23 kg Ø Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø Dips Ø x 20 125 kg Ø Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø Curl marteau 16 kg x 15 23 kg Ø Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg il y a 4 ans Traction pronation + 40 kg x 1 130 kg il y a 4 ans Back Squat 180 kg x 2 185 kg il y a 4 ans Dips + 60 kg x 1 150 kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 8 149 kg il y a 5 ans Curl incliné 16 kg x 12 23 kg il y a 5 ans Rowing barre 80 kg x 8 99 kg il y a 5 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 5 ans Développé couché haltères 50 kg x 1 50 kg il y a 4 ans Curl barre 30 kg x 15 43 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg il y a 5 ans Développé militaire 60 kg x 1 60 kg il y a 5 ans Curl marteau 16 kg x 15 23 kg il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 50 kg x 1 50 kg +10kg il y a 4 ans Back Squat 180 kg x 2 185 kg +5kg il y a 4 ans Dips + 60 kg x 1 150 kg Ø il y a 4 ans Développé militaire 40 kg x 15 57.5 kg +2.5kg il y a 4 ans Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg Ø il y a 4 ans Traction pronation + 40 kg x 1 130 kg Ø il y a 4 ans Curl marteau 16 kg x 12 23 kg +2kg il y a 4 ans Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 8 149 kg +16kg il y a 5 ans Curl barre 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 28 kg x 6 32.5 kg Ø il y a 5 ans Curl incliné 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 5 ans
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