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Inscrit il y a 5 ansDescription de Darkpeople :Darkpeople n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: La Bâtie-Vieille
- Amis: 0
- Popularité: 1474pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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Darkpeople il y a 3 ans:43Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb Ø Traction pronation + 88.2 lb x 1 286.6 lb Ø Back Squat 396.8 lb x 2 407.9 lb +5kg Dips + 132.3 lb x 1 330.7 lb Ø Développé couché haltères 110.2 lb x 1 110.2 lb +10kg Développé militaire 88.2 lb x 15 126.8 lb +2.5kg -
Darkpeople il y a 4 ans:45.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb +20kg Traction pronation + 88.2 lb x 1 286.6 lb +10kg Back Squat 396.8 lb x 1 396.8 lb +20kg Dips + 132.3 lb x 1 330.7 lb +20.5kg Développé militaire 121.3 lb x 1 121.3 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 1 88.2 lb -2kg -
Darkpeople il y a 4 ans:39.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 440.9 lb x 1 440.9 lb -16kg Traction pronation + 66.1 lb x 1 264.6 lb -7kg Back Squat 352.7 lb x 1 352.7 lb -15kg Dips Ø x 12 285.5 lb -5kg Curl marteau 35.3 lb x 12 50.7 lb +2kg Développé couché haltères 75 lb x 8 92.6 lb -6kg Développé militaire 121.3 lb x 1 121.3 lb -5kg -
Darkpeople il y a 5 ans:44.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 463 lb x 2 476.2 lb +6kg Back Squat 385.8 lb x 1 385.8 lb +5kg Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 8 328.5 lb +16kg Dips + 88.2 lb x 3 296.5 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 7 105.8 lb +3kg Développé militaire 132.3 lb x 1 132.3 lb +5kg Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb -2kg -
Darkpeople il y a 5 ans:44.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb Ø Back Squat 374.8 lb x 1 374.8 lb +22kg Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø -
Darkpeople il y a 5 ans:42.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb +24.5kg Traction pronation + 88.2 lb x 1 280 lb +3.5kg Back Squat 308.6 lb x 3 326.3 lb +10.5kg Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb +10kg Développé militaire 121.3 lb x 1 121.3 lb +2kg -
Darkpeople il y a 5 ans:39.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 66.1 lb x 3 272.3 lb +5kg Développé militaire 88.2 lb x 10 116.8 lb +3kg -
Darkpeople il y a 5 ans:38.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 374.8 lb x 4 409 lb +5.5kg Dips + 88.2 lb x 3 296.5 lb +9.5kg Back Squat 286.6 lb x 3 303.1 lb -2.5kg Curl barre 66.1 lb x 15 94.8 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb +3kg -
Darkpeople il y a 5 ans:39.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 308.6 lb x 1 308.6 lb +9.5kg Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 10 293.2 lb +26.5kg -
Darkpeople il y a 5 ans:38.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 264.6 lb x 4 287.7 lb -2.5kg Développé couché 176.4 lb x 4 191.8 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 1 110.2 lb Ø -
Darkpeople il y a 5 ans:38.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 352.7 lb x 5 396.8 lb +10kg -
Darkpeople il y a 5 ans:38.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 48.5 lb x 4 261.2 lb Ø Soulevé de terre 374.8 lb x 1 374.8 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Dips Ø x 20 275.6 lb Ø Développé assis aux haltères 61.7 lb x 6 71.7 lb Ø Curl marteau 35.3 lb x 15 50.7 lb Ø Développé couché haltères 75 lb x 10 99.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb il y a 3 ans Traction pronation + 88.2 lb x 1 286.6 lb il y a 4 ans Back Squat 396.8 lb x 2 407.9 lb il y a 3 ans Dips + 132.3 lb x 1 330.7 lb il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 8 328.5 lb il y a 5 ans Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb il y a 5 ans Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 5 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 5 ans Développé couché haltères 110.2 lb x 1 110.2 lb il y a 3 ans Curl barre 66.1 lb x 15 94.8 lb il y a 5 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 6 71.7 lb il y a 5 ans Développé militaire 132.3 lb x 1 132.3 lb il y a 5 ans Curl marteau 35.3 lb x 15 50.7 lb il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 110.2 lb x 1 110.2 lb +10kg il y a 3 ans Back Squat 396.8 lb x 2 407.9 lb +5kg il y a 3 ans Dips + 132.3 lb x 1 330.7 lb Ø il y a 3 ans Développé militaire 88.2 lb x 15 126.8 lb +2.5kg il y a 3 ans Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb Ø il y a 3 ans Traction pronation + 88.2 lb x 1 286.6 lb Ø il y a 3 ans Curl marteau 35.3 lb x 12 50.7 lb +2kg il y a 4 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 8 328.5 lb +16kg il y a 5 ans Curl barre 66.1 lb x 15 94.8 lb Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 6 71.7 lb Ø il y a 5 ans Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø il y a 5 ans Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 5 ans
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