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Inscrit il y a 6 ansDescription de David86 :David86 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 35.8
- Classement: Non classé
- PDC +13 - Age: 39ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Cloud
- Amis: 0
- Popularité: 1374pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: 174cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Jamais
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David86 il y a 6 ans:35.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø -
David86 il y a 6 ans:35.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb +6.5kg Front Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Barre au front 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø Soulevé de terre 143.3 lb x 12 206.1 lb +7.5kg Extension verticale avec haltère 13.2 lb x 10 17.6 lb Ø -
David86 il y a 6 ans:30.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Développé incliné 132.3 lb x 8 164.2 lb +4kg Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Rowing menton 66.1 lb x 12 94.8 lb +3kg -
David86 il y a 6 ans:30.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 10 255.7 lb Ø Curl barre 61.7 lb x 12 88.2 lb Ø Tractions supination Ø x 4 208.3 lb Ø Curl incliné 22 lb x 10 28.7 lb Ø -
David86 il y a 6 ans:18.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 209.4 lb x 10 278.9 lb Ø Front Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb Ø Soulevé de terre 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø -
David86 il y a 6 ans:9.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Développé incliné 125.7 lb x 8 155.4 lb Ø Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Rowing menton 61.7 lb x 12 88.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 10 255.7 lb il y a 6 ans Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 6 ans Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 6 ans Curl barre 61.7 lb x 12 88.2 lb il y a 6 ans Front Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 6 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb il y a 6 ans Développé incliné 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 6 ans Barre au front 52.9 lb x 12 76.1 lb il y a 6 ans Tractions supination Ø x 4 208.3 lb il y a 6 ans Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 6 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 6 ans Curl incliné 22 lb x 10 28.7 lb il y a 6 ans Rowing menton 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 143.3 lb x 12 206.1 lb il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 13.2 lb x 10 17.6 lb il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 13.2 lb x 10 17.6 lb Ø il y a 6 ans Barre au front 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 143.3 lb x 12 206.1 lb +7.5kg il y a 6 ans Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb +6.5kg il y a 6 ans Front Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 6 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 6 ans Rowing menton 66.1 lb x 12 94.8 lb +3kg il y a 6 ans Développé incliné 132.3 lb x 8 164.2 lb +4kg il y a 6 ans Développé couché 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 6 ans Curl barre 61.7 lb x 12 88.2 lb Ø il y a 6 ans Curl incliné 22 lb x 10 28.7 lb Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 4 208.3 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 255.7 lb Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb Ø il y a 6 ans
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Score
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