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Inscrit il y a 7 ansDescription de Deca :Deca n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 41.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1420pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Deca il y a 7 ans:41.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 26.5 lb x 13 307.5 lb Ø Dips + 66.1 lb x 10 337.3 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb Ø Soulevé de terre 308.6 lb x 7 370.4 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Gainage Ø 5s Ø Ø Ø Pompes Ø x 75 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 26.5 lb x 13 307.5 lb il y a 7 ans Dips + 66.1 lb x 10 337.3 lb il y a 7 ans Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 7 ans Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 7 370.4 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 7 ans Rowing barre 154.3 lb x 8 190.7 lb il y a 7 ans Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 7 ans Gainage Ø 5s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 75 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 7 ans Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 7 ans Gainage Ø 5s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 7 ans Ø Dips + 66.1 lb x 10 337.3 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 7 ans Tractions supination + 26.5 lb x 13 307.5 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 7 370.4 lb Ø il y a 7 ans Rowing barre 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1420pts Badges
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