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Inscrit il y a 7 ansDescription de Dex :Dex n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 18.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1194pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Dex il y a 7 ans:18.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 75 kg x 8 93 kg Ø Traction pronation Ø x 20 103.5 kg Ø Tractions supination Ø x 20 103.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg Ø Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé incliné 75 kg x 8 93 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 20 103.5 kg il y a 7 ans Tractions supination Ø x 20 103.5 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 50 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 6 81 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø Tractions supination Ø x 20 103.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 20 103.5 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1194pts Badges
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