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  • Dienekes
  • Description de Dienekes :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1147pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 100.5 kg il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 12 100.5 kg il y a 5 ans
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 25 kg x 12 36 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 70 Ø il y a 5 ans Ø
    Gainage Ø 5s Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 12 100.5 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 12 100.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 5s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Dienekes n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1147pts Badges
  • 14
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    2150
  • 1540/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Dienekes n'a pas encore posté de message sur le forum.
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