Fermer X
Inscription
  • Docno5
  • Description de Docno5 :
    Docno5 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 45ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 736pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 17%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 20 kg x 14 41.5 kg il y a 2 ans
    Développé couché 60 kg x 12 86 kg il y a 2 ans
    Curl marteau 14 kg x 13 20 kg il y a 2 ans
    Traction pronation Ø x 4 87 kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 12 25.5 kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 12 57.5 kg il y a 2 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation Ø x 4 87 kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front 27 kg x 9 34.5 kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre 20 kg x 14 41.5 kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau 14 kg x 13 20 kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Docno5 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 736pts Badges
  • 23
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1035
  • 6863/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Docno5 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Docno5 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Docno5 n'a encore effectué aucune mention like.