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Inscrit il y a 8 ansDescription de DonAstur :DonAstur n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 41.9
- Classement: Non classé
- PDC +3 - Age: 37ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1434pts
- Poids de corps: 81kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Jamais
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DonAstur il y a 8 ans:41.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 220.5 lb x 4 240.3 lb +9kg -
DonAstur il y a 8 ans:41.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø -
DonAstur il y a 8 ans:41.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 57.3 lb x 8 70.5 lb Ø -
DonAstur il y a 8 ans:41.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Curl marteau 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 216.1 lb x 10 287.7 lb Ø Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 110.2 lb x 6 127.9 lb il y a 8 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 8 ans Curl marteau 57.3 lb x 8 70.5 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 216.1 lb x 10 287.7 lb il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 4 240.3 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb il y a 8 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 220.5 lb x 4 240.3 lb +9kg il y a 8 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 57.3 lb x 8 70.5 lb Ø il y a 8 ans Développé incliné 176.4 lb x 5 198.4 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 216.1 lb x 10 287.7 lb Ø il y a 8 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 8 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 110.2 lb x 6 127.9 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 8 164.2 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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