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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 moisDescription de Dorian :Dorian n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Solide
- Score global: 44.7
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 23ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 500pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Dorian il y a 3 mois:44.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Traction pronation + 33.1 lb x 10 249.1 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 7 238.1 lb Ø Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 3 mois Traction pronation + 33.1 lb x 10 249.1 lb il y a 3 mois Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 3 mois Développé couché 198.4 lb x 7 238.1 lb il y a 3 mois Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 3 mois Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 3 mois Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb il y a 3 mois Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø il y a 3 mois Développé assis aux haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 3 mois Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 3 mois Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb Ø il y a 3 mois Rowing barre 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 3 mois Traction pronation + 33.1 lb x 10 249.1 lb Ø il y a 3 mois Développé couché 198.4 lb x 7 238.1 lb Ø il y a 3 mois Back Squat 220.5 lb x 5 248 lb Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 500pts Badges
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