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  • Dorian1
  • Description de Dorian1 :
    Dorian1 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 59.9
    - Classement: 2/103
    - PDC +0
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 606pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 59.9
    Dorian1 il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x9 + 45kg 159.5kg Ø
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø
    Back Squat x1 160kg 160kg Ø
    Développé couché incliné haltères x11 36kg 49.5kg Ø
    Traction pronation x2 + 25kg 107kg Ø
    Over Head Press x3 65kg 68.5kg Ø
    Développé couché x1 100kg 100kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg Ø
    Curl marteau x12 18kg 25.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
    Poids de corps: 79kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.5 :
    17.5%
    15%
    18.3%
    12.2%
    13.9%
    23.1%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x9 + 45kg 159.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg il y a 1 semaine
    Back Squat x1 160kg 160kg il y a 1 semaine
    Développé couché incliné haltères x11 36kg 49.5kg il y a 1 semaine
    Traction pronation x2 + 25kg 107kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x3 65kg 68.5kg il y a 1 semaine
    Développé couché x1 100kg 100kg il y a 1 semaine
    Curl marteau x12 18kg 25.5kg il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x9 + 45kg 159.5kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg il y a 1 semaine
    Back Squat x1 160kg 160kg il y a 1 semaine
    Développé couché incliné haltères x11 36kg 49.5kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x3 65kg 68.5kg il y a 1 semaine
    Curl marteau x12 18kg 25.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x1 100kg 100kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x1 160kg 160kg Ø il y a 1 semaine
    Soulevé de terre x1 190kg 190kg Ø il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø il y a 1 semaine
    Over Head Press x3 65kg 68.5kg Ø il y a 1 semaine
    Dips x9 + 45kg 159.5kg Ø il y a 1 semaine
    Traction pronation x2 + 25kg 107kg Ø il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x10 25kg 33kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché incliné haltères x11 36kg 49.5kg Ø il y a 1 semaine
    Curl marteau x12 18kg 25.5kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • Dorian1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 606pts Badges
  • 60
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    11
  • 7189/8767 Classement général (afficher ):
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