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Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 moisDescription de Dorian1 :Dorian1 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Alpha
- Score global: 59.9
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: 18ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 635pts
- Poids de corps: 79kg
- Taille: 179cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Dorian1 il y a 2 mois:59.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 45 kg x 9 159.5 kg Ø Soulevé de terre 190 kg x 1 190 kg Ø Back Squat 160 kg x 1 160 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 11 49.5 kg Ø Traction pronation + 25 kg x 2 107 kg Ø Développé militaire 65 kg x 3 68.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg Ø Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 45 kg x 9 159.5 kg il y a 2 mois Soulevé de terre 190 kg x 1 190 kg il y a 2 mois Back Squat 160 kg x 1 160 kg il y a 2 mois Développé couché incliné haltères 36 kg x 11 49.5 kg il y a 2 mois Traction pronation + 25 kg x 2 107 kg il y a 2 mois Développé militaire 65 kg x 3 68.5 kg il y a 2 mois Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 2 mois Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg il y a 2 mois Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 2 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 2 mois Back Squat 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 2 mois Soulevé de terre 190 kg x 1 190 kg Ø il y a 2 mois Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 2 mois Développé militaire 65 kg x 3 68.5 kg Ø il y a 2 mois Dips + 45 kg x 9 159.5 kg Ø il y a 2 mois Traction pronation + 25 kg x 2 107 kg Ø il y a 2 mois Développé assis aux haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 2 mois Développé couché incliné haltères 36 kg x 11 49.5 kg Ø il y a 2 mois Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 2 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 635pts Badges
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- 7250/8786 Classement général (afficher ):
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