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  • Doudou
  • Description de Doudou :
    Doudou n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 mois | Dernière activité il y a 7 mois
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 39.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 506pts
    - Poids de corps: 58kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 39.3
    Doudou il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 58kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 39.3
    Doudou il y a 7 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x12 + 30kg 126.5kg Ø
    Traction pronation x10 + 30kg 117kg Ø
    Extension verticale avec haltère x10 15kg 20kg Ø
    Curl marteau x10 20kg 26.5kg Ø
    Dips x12 + 30kg 126.5kg Ø
    Over Head Press x12 40kg 57.5kg Ø
    Développé couché haltères x12 27.5kg 39.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x15 60kg 86kg Ø
    Back Squat x6 70kg 81kg Ø
    Barre au front x10 15kg 20kg Ø
    Poids de corps: 58kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère x10 15kg 20kg il y a 7 mois
    Curl marteau x10 20kg 26.5kg il y a 7 mois
    Dips x12 + 30kg 126.5kg il y a 7 mois
    Over Head Press x12 40kg 57.5kg il y a 7 mois
    Développé couché haltères x12 27.5kg 39.5kg il y a 7 mois
    Barre au front x10 15kg 20kg il y a 7 mois
    Pompes x60 Ø Ø il y a 7 mois Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x60 Ø Ø Ø il y a 7 mois Ø
    Dips x12 + 30kg 126.5kg Ø il y a 7 mois
    Extension verticale avec haltère x10 15kg 20kg Ø il y a 7 mois
    Barre au front x10 15kg 20kg Ø il y a 7 mois
    Curl marteau x10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 mois
    Tractions supination x12 + 30kg 126.5kg Ø il y a 7 mois
    Traction pronation x10 + 30kg 117kg Ø il y a 7 mois
    Développé couché haltères x12 27.5kg 39.5kg Ø il y a 7 mois
    Back Squat x6 70kg 81kg Ø il y a 7 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x15 60kg 86kg Ø il y a 7 mois
    Over Head Press x12 40kg 57.5kg Ø il y a 7 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Doudou n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 506pts Badges
  • 39
    0
    1
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    235
  • 7503/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Doudou n'a encore effectué aucune mention like.