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Inscrit il y a 6 ansDescription de DryBoy :DryBoy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 49.5
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1588pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 10%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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DryBoy il y a 5 ans:49.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 50.7 lb x 12 314.2 lb +1.5kg -
DryBoy il y a 5 ans:49.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 48.5 lb x 12 310.9 lb +5.5kg -
DryBoy il y a 5 ans:48.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 167.6 lb x 10 222.7 lb +0.5kg -
DryBoy il y a 5 ans:48.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 48.5 lb x 11 298.7 lb -2.5kg Dips + 59.5 lb x 12 326.3 lb -6kg Traction pronation + 99.2 lb x 1 266.8 lb -4kg Développé couché 154.3 lb x 13 221.6 lb Ø Développé assis aux haltères 57.3 lb x 9 72.8 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 5 272.3 lb +17kg -
DryBoy il y a 6 ans:48.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 35.3 lb x 12 304.2 lb +1.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:48.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 59.5 lb x 12 339.5 lb +3kg Développé assis aux haltères 57.3 lb x 9 72.8 lb Ø -
DryBoy il y a 6 ans:48.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 33.1 lb x 12 300.9 lb +3.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:44.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 44.1 lb x 10 293.2 lb Ø Traction pronation + 99.2 lb x 1 275.6 lb Ø Dips + 44.1 lb x 10 293.2 lb Ø Développé couché 154.3 lb x 15 221.6 lb +0.5kg Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø -
DryBoy il y a 6 ans:44
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 165.3 lb x 10 220.5 lb -0.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:44
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 44.1 lb x 10 293.2 lb +3kg Développé couché 154.3 lb x 15 221.6 lb Ø -
DryBoy il y a 6 ans:43.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 154.3 lb x 13 221.6 lb +3.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:43.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø -
DryBoy il y a 6 ans:36.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 154.3 lb x 11 213.8 lb +12kg -
DryBoy il y a 6 ans:35.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 57.3 lb x 9 72.8 lb +1kg Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø -
DryBoy il y a 6 ans:30.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 110.2 lb x 1 286.6 lb Ø Traction pronation + 99.2 lb x 1 275.6 lb Ø Développé assis aux haltères 70.5 lb x 1 70.5 lb Ø Développé couché 187.4 lb x 1 187.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 50.7 lb x 12 314.2 lb il y a 5 ans Dips + 59.5 lb x 12 339.5 lb il y a 6 ans Traction pronation + 99.2 lb x 1 275.6 lb il y a 6 ans Développé couché 167.6 lb x 10 222.7 lb il y a 5 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 12 189.6 lb il y a 6 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 9 72.8 lb il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 5 272.3 lb il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Tractions supination + 50.7 lb x 12 314.2 lb +1.5kg il y a 5 ans Développé couché 167.6 lb x 10 222.7 lb +0.5kg il y a 5 ans Dips + 59.5 lb x 12 326.3 lb -6kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 9 72.8 lb Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 5 272.3 lb +17kg il y a 5 ans Traction pronation + 99.2 lb x 1 266.8 lb -4kg il y a 5 ans Développé couché prise serrée 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1588pts Badges
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