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Inscrit il y a 6 ansDescription de DryBoy :DryBoy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 49.5
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1588pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 10%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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DryBoy il y a 6 ans:49.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 23 kg x 12 142.5 kg +1.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:49.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 22 kg x 12 141 kg +5.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:48.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 76 kg x 10 101 kg +0.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:48.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 22 kg x 11 135.5 kg -2.5kg Dips + 27 kg x 12 148 kg -6kg Traction pronation + 45 kg x 1 121 kg -4kg Développé couché 70 kg x 13 100.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 9 33 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 5 123.5 kg +17kg -
DryBoy il y a 6 ans:48.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 16 kg x 12 138 kg +1.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:48.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 27 kg x 12 154 kg +3kg Développé assis aux haltères 26 kg x 9 33 kg Ø -
DryBoy il y a 6 ans:48.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 15 kg x 12 136.5 kg +3.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:44.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 10 133 kg Ø Traction pronation + 45 kg x 1 125 kg Ø Dips + 20 kg x 10 133 kg Ø Développé couché 70 kg x 15 100.5 kg +0.5kg Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø -
DryBoy il y a 6 ans:44
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 75 kg x 10 100 kg -0.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:44
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 10 133 kg +3kg Développé couché 70 kg x 15 100.5 kg Ø -
DryBoy il y a 6 ans:43.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 13 100.5 kg +3.5kg -
DryBoy il y a 6 ans:43.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 60 kg x 12 86 kg Ø -
DryBoy il y a 6 ans:36.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 11 97 kg +12kg -
DryBoy il y a 6 ans:35.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 26 kg x 9 33 kg +1kg Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 10 106.5 kg Ø -
DryBoy il y a 6 ans:30.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 50 kg x 1 130 kg Ø Traction pronation + 45 kg x 1 125 kg Ø Développé assis aux haltères 32 kg x 1 32 kg Ø Développé couché 85 kg x 1 85 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 23 kg x 12 142.5 kg il y a 6 ans Dips + 27 kg x 12 154 kg il y a 6 ans Traction pronation + 45 kg x 1 125 kg il y a 6 ans Développé couché 76 kg x 10 101 kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 12 86 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 9 33 kg il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 5 123.5 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Tractions supination + 23 kg x 12 142.5 kg +1.5kg il y a 6 ans Développé couché 76 kg x 10 101 kg +0.5kg il y a 6 ans Dips + 27 kg x 12 148 kg -6kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 9 33 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 5 123.5 kg +17kg il y a 6 ans Traction pronation + 45 kg x 1 121 kg -4kg il y a 6 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 6 ans
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- Evolution du score global
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Score
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