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Inscrit il y a 5 ansDescription de DuGuesclin :DuGuesclin n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 44.7
- Classement: Non classé
- PDC +7 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1462pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Rarement
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DuGuesclin il y a 5 ans:44.7
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Tractions supination + 88.2 lb x 1 286.6 lb Ø Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Dips + 121.3 lb x 1 308.6 lb Ø Traction pronation + 55.1 lb x 1 253.5 lb Ø Soulevé de terre 374.8 lb x 1 374.8 lb Ø Développé couché 231.5 lb x 1 231.5 lb Ø Développé incliné 176.4 lb x 6 203.9 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb Ø Développé militaire 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Front Squat 209.4 lb x 1 209.4 lb Ø Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 4 216.1 lb Ø Gainage Ø 300s Ø Ø Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø 
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 5 ans Tractions supination + 88.2 lb x 1 286.6 lb il y a 5 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 5 ans Dips + 121.3 lb x 1 308.6 lb il y a 5 ans Traction pronation + 55.1 lb x 1 253.5 lb il y a 5 ans Soulevé de terre 374.8 lb x 1 374.8 lb il y a 5 ans Développé couché 231.5 lb x 1 231.5 lb il y a 5 ans Développé incliné 176.4 lb x 6 203.9 lb il y a 5 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb il y a 5 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 5 ans Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb il y a 5 ans Développé militaire 99.2 lb x 10 132.3 lb il y a 5 ans Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 5 ans Front Squat 209.4 lb x 1 209.4 lb il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb il y a 5 ans Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 4 216.1 lb il y a 5 ans Gainage Ø 300s Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Front Squat 209.4 lb x 1 209.4 lb Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 4 216.1 lb Ø il y a 5 ans Développé incliné 176.4 lb x 6 203.9 lb Ø il y a 5 ans Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 5 ans Tractions supination + 88.2 lb x 1 286.6 lb Ø il y a 5 ans Curl incliné 35.3 lb x 8 43 lb Ø il y a 5 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 5 ans Ø Gainage Ø 300s Ø Ø il y a 5 ans Ø Développé couché 231.5 lb x 1 231.5 lb Ø il y a 5 ans Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 5 ans Développé couché incliné haltères 61.7 lb x 10 81.6 lb Ø il y a 5 ans Traction pronation + 55.1 lb x 1 253.5 lb Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 374.8 lb x 1 374.8 lb Ø il y a 5 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 5 ans Développé militaire 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø il y a 5 ans Dips + 121.3 lb x 1 308.6 lb Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 5 ans Barre au front 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 5 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 5 ans
- Evolution du score global
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Score
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